El secreto para Bajar de Peso
Para lograr una pérdida de peso significativa, es fundamental comprender el concepto del consumo energético. En esencia, se trata de ingerir menos calorías de las que gasta tu cuerpo a través del metabolismo y la actividad física. Este principio permite al organismo utilizar las reservas de grasa como fuente de energía, llevando a una reducci